9.5.11. HON SHA ZE SHO NEN en las meditaciones.

Se comienza con el ejercicio alpha o inicial, continúas con el ejercicio No.9.

Luego sencillamente meditas en el HON SHA ZE SHO NEN, puedes irlo trazando mentalmente en las manos y cada uno de tus chakras. Si deseas puedes repetirlo mentalmente, lo puedes visualizar, inclusive puede hacer una grabación previa, con tu voz, repitiendo constantemente HON SHA ZE SHO NEN.

Si tu mente se distrae, puedes ayudarte, centrando tu atención en la respiración. Cuando ya lleves un rato en la meditación repitiendo el HON SHA ZE SHO NEN, simplemente déjate ir, te sentirás transportado en el aquí y en el ahora. Las vivencias que obtengas son personales y posiblemente irrepetibles, recuerda que con el símbolo entras en otra dimensión superior.

Por eso es importante que cuando hagas este ejercicio no estés pendiente del tiempo, desconecta el timbre, teléfono y despertador, que nada ni nadie te interrumpan.

Cuando desees terminar la meditación sella de nuevo con el HON SHA ZE SHO NEN y da tres veces Gracias Padre porque así es.