5. Preparación y Síntomas

Consejos que favorecen el flujo de Kundalini

La meditación, es una de las mejores formas, si insertas en ti, el hábito de meditar todos los días por lo menos media hora, habrás echo un gran avance en tu camino espiritual. La meditación ayuda a que el inconsciente se abra y vallamos haciéndonos cada vez más auto conscientes.

Cuidar tu cuerpo para mantenerlo en una frecuencia elevada, hacer deporte, no fumar ni tomar alcohol, alimentarnos de forma saludable, (la carne baja la frecuencia en la que vibras), reducir al máximo el azúcar, etc.

Respiración consciente, mantenerse durante el mayor tiempo posible presente, observándose a uno mismo, escuchándonos cuando hablamos, estando consciente de cómo nos sentamos de que sentimos de que pensamos, etc.

Cuidar los pensamientos de nuestra mente, incentivar los de paz, compasión, gratitud, armonía, generosidad, serenidad, amor. A su vez, tener cuidado con lo que metemos en la mente, ver el telediario por ejemplo nos produce desarmonía y nos genera pensamientos cuya base es el miedo, que es precisamente la vibración más baja que existe.

Salir a la naturaleza, a la playa, a la montaña, practicar yoga, chi kung, tay chi, y todo aquello que nos fomente estados de quietud y relajación.

Leer libros inspiradores o ver vídeos o conferencias que nos motiven y nos ayuden a entender nuestro proceso espiritual.

Sintomas de una Kundalini activada

• Aumento del deseo sexual.
• Mayor capacidad para estar presente, (en el ahora) y darse cuenta de cosas que antes pasaban por alto.
• Mayor interés en temas espirituales.
• Cosquilleo que sube por la columna vertebral, son como sensaciones eléctricas.
• Sonidos internos.
• Canalización, contacto con otras formas de vida.
• Cambia la visión de la vida, se percibe la simultaneidad del tiempo.
• Se ven las sincronías, se percibe que todo es perfecto tal cual está.
• Se tiene más creatividad e intuición.
• Movimientos involuntarios de la cadera, (en forma de círculo).
• Mudras espontáneos, y contracción de los dedos de los pies.
• Sueños lúcidos. (Se pueden dar viajes astrales y regresiones espontáneas).

Hay muchos más síntomas, pero no es necesario enumerarlos todos, ni hay porqué sentirlos todos con una kundalini activada.